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妊活

まずはほぼ無知のまま妊活感想→ただいま便秘中

ご飯食べている人は見ないでね。
便秘の事書いています。

意識してみた妊活

生理が終わったので妊活開始

mikan

生理終わりましたぜ!

相棒

ではやってみましょー

ルナルナ無料版で
毎月生理日を付けている。
ざっくり予想で
予定排卵日も出ている。

私の場合は
生理終了日から6日後。

なんとなく排卵日1日後の
1週間だけ
毎日してみることに。

mikan

毎日ってできるもんなのかね

相棒

そんな長いことしたことないよね

週1回位しかしていないのに
できるのかと
思いながらもやってみた。

1週間毎日して良かった点

mikan

わ、すごい

相棒

どうした~

mikan

毎日排便してる!!

相棒

えっそこなの?

mikan

普段3日に1回位なのに。毎日気づいたらトイレ行ってるわ

相棒

…わぁ

意外にも腸が動いて
毎日快便になるという
奇跡が起こった。

お腹がすっきりして良い感じ。

生理終了後から3~4日後の体調

mikan

妊活を考えるとお腹を気にするようになったな

相棒

何か変わった??

mikan

今日は左下が痛い

相棒

排卵通?

何の痛みか分からなかったが
お腹を意識してから
初めて左下が痛かった。
5分くらいの短い痛み。

mikan

これは排卵していると捉えていいものなのか。なんなんだ、排卵通なのか。気のせいなのか

相棒

どうなんだろうね

生理終了後から4日後の体調

トイレにて。

mikan

やや!!ネットで見た『のびおり』とやらが出ております!

相棒

おおお

のびるおりもの
『のびおり』
鼻水みたいな
テローンとした
透明が出てきた。

(排便したあとに)
これが出ていると
排卵が近づいている
もしくは終わっている
などなど排卵
関係ありありな感じ。

のびおり見てからも
2日位してみた。

結局生理後から1週間してみた結果

mikan

1週間毎日するともう眠い

相棒

お疲れ様

mikan

毎日付き合ってくれる旦那にも感謝だな

相棒

(笑)

生理終了から1週間してみたらどうなるのか。
生理が来たら追加して記事記載予定。

 

 

生理予定日に
ピッタリ来た(笑)
ちょっと残念

相棒

知識なしにしてますからそりゃできんでしょ(笑)

mikan

まぁまぁ一応やってみようということでした(笑)

相棒

(笑)

基礎体温を1週間つけてみた結果

mikan

体温なんてあまり変わっていないと思ってたけど、意外にも変わってるんだね

相棒

気づかなかったんだ

私の場合は平熱が35.8℃

高温期に入ると36.3~5℃
ぐらいに上がっていた。


結構上がっているけど
自分なりに上がっているとかは
分からなかった。

mikan

身体しんどくて熱はかったときは、35.8℃しか無いのにね

相棒

謎だね

mikan

なんなんだ(笑)

そして1週間してみたあと、なぜか便秘になった

mikan

うわ…そういや出てない

相棒

何が?

mikan

さすがに前の排便から、4日が過ぎるとお腹が重い

相棒

あっ

いつものときは
排便するとき
「お、良い感じに来てるな。
トイレ行こう」って
自然になっていた。

でも今回はその気配が
ほとんどなかった。

しかもあってきばっても、
ぜんっぜん出なかった。
下まで来ているのに。

mikan

こんなの何年ぶりだよ。なんでここで便秘なんだ!?これ以上気張ったらお尻の穴切れちゃう…

相棒

よし、歩いてこい

下痢が来るような
腹痛は無かったものの
お腹の重さで
家事ができなかったので
30分歩いてきた。

+飲むヨーグルトも飲んでみた。

mikan

あ、出る

相棒

トイレ行ってこい

トイレに行ったらやっと出た。
ちょっとだけど。
運動不足←←

mikan

妊活しているとさ、自分の身体の中がどうなっているかすごく気にしちゃうね

相棒

便秘なったり、次の生理が来るかどきどきしたりと、女の子って大変だよね

mikan

おりものの変化なんて気にしたことも無かったわ(笑)

相棒

色々気づくのは良いことだね

そして現在、まだお腹が重いので
飲むヨーグルトを
飲んでみることにした。

妊娠していることよりも
便秘を治したい(笑)

まずは自分の身体を見直すことから。

Thank you!!!!

記事を最後まで読んでいただきありがとうございます。
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共働きでやっと1人前給料のOLが、仕事に、育児に、お金に、ゲームに、自己啓発など色々興味のあることをつぶやいてる雑記ブログです。
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