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妊活

基礎体温に振り回されて分かったこと(笑)

中々妊娠しませんのー。
って基礎体温グラフを見る。
もう見飽きた(笑)
ストレス溜まる(笑)

妊活には基礎体温測れっていうけど

口内で測る基礎体温

mikan

0.00の小数点第二位まで出るの本当すごいね

相棒

細かいね

ルナルナに登録する毎日。

目が覚めたら
アラームを止めて
枕元の体温計を取って
電源入れて口に入れて
10秒待って体温を見る。

mikan

10秒は楽だね本当

相棒

そうだね

3日坊主の私でも
続いているくらいの手軽さ。
体温はすぐに登録。

高温期に入るとどきどきする

排卵が終わったら
高温期と呼ばれる
体温になる。

mikan

高温期入ってもグラフがジグザグなんだよな

相棒

気になっちゃうね

ルナルナアプリにて
体温を入れると
有料版ではグラフが見える。
それを見た時の
えげつなさ(笑)

低温期と高温期の差が
0.3℃無かったらだめとか
高温期10日以上無かったら
妊娠しにくいとか
聞いたことがある。

mikan

どっちも超絶ぎりっぎりなんだよね。0.3℃上がった次の日若干下がるけどね(笑)

相棒

それは余計に心配

体温って結構大事
なのはわかった。

だから毎日測る基礎体温が
もう怖くて仕方がない(笑)

低温期から高温期に
中々ならなくて
イライラしたり。

高温期10日以上続くかなとか
不安になったり。

特に生理予定日が近づくとストレス!

高温期を保たないと
妊娠成立しないらしい。

あるいは高温期中
がくっと下がっても
すぐ上がれば妊娠しているとか。

色んなことがネットには
載っていて
もうぐるぐる。

mikan

予定日前に下がって調べれば、『それはまだ大丈夫!諦めないで!!』っていうことが書かれていたりするんだよね。で、生理来るまで妊娠しているって決めつけちゃうよね(笑)

相棒

良いことは信じちゃうよね

下がっても多分
妊娠してると信じて
頑張っているときに
トイレで見るあのどす赤さ。

かなり凹む(笑)

今回も生理予定日前に

mikan

生理予定日前ですが、がくっとがくっと2日連続下がってるから、今回諦めてますよ

相棒

お疲れさまでした

mikan

もう検索することに疲れております

相棒

もうするなよ(笑)

今回の生理予定日前、
がくがくっと下がっているので
もう次頑張ることに。

2段階で下がると
落ち込むしかない。

運が良ければ基礎体温が
『実はもうちょっと
高かったかもしれない』
という計測間違いを期待←

基礎体温気にしすぎるとストレスになる

ので次の周期には
高温期になったら
基礎体温の折れ線グラフは
見ないようにする予定(笑)

そしてネット検索も控える。

基礎体温で凹んだり
あがったりしていると
それだけでいっぱいに
なってしまうので。

ストレス溜めると
妊娠しにくくなるともいうので!

旦那に感謝

mikan

基礎体温にしても、妊活にしても愚痴を聞いてくれる旦那に感謝だな

相棒

聞いてくれてるんだ

mikan

1人では妊活できないし、むしろ聞いてくれて旦那なりの前向きアドバイスに支えられている(笑)というかほぼほぼ愚痴ってますな(笑)

相棒

…旦那さんが体調壊さないように祈ってるわ…

頭でわかっていても見ちゃうグラフ。

Thank you!!!!

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