私はお金がなかったとき何度も卑屈になったことがありました。
卑屈になったところで何も解決しません。
でも卑屈になるのが習慣になっていて悪循環の日々でした。
今想像するだけでも私の顔はすごく酷かっただろうなと思い出します。
今回はお金がなくて卑屈になってしまう人癖がついている人へ記事を書いてみました。
私の体験談と卑屈を直す方法を書いています。
お金がないから卑屈になった 周りと比べすぎた
前勤めていた会社ではお金持っている人が多かったんです。
先輩は毎日の服が違うし、髪の色がちょこちょこ変わってるし、金持ち発言ぽろっとするくせに『お金ないない！！』って言うんです。
（推定手取り25万ぐらいあるのに）
お金なかったらそんなに髪の色変わらないだろって心の中で呟いていました。
車もめっちゃ良い車に買い替えたりしているからお金あるんだなぁって。
話を聞くだけで嫌になっていたんです。
私が卑屈になるのをやめることができたのは、お金があるのにないっていう人と離れたからです。
他人と比較させざるを得ない状況から脱することができたのは大きかったです。
あと私の周りは大卒で良い所に就職している友人が多いです。
病院関係、大手企業、役所、長時間勤務だけど給料高いなど。
（今思えば手取り13万の私がいちばん安い(笑)）
久々に会うとお金かけてるなぁとは思います。
でも前の会社ですごく卑屈になった経験があるので、友人はまた別で嫌悪感が一切ないです。
では卑屈思考を直す方法です。
卑屈を直す方法 思考をその都度変えるやり方
卑屈を直す方法 他人と比較するのをやめる
卑屈になる一番の理由は 他人と比較するから。
- 『あの人は収入が多いからおしゃれだなぁ』
- 『あの人は収入が多いから生活に余裕があるなぁ』
- 『あの人は収入が多いからそんな発言ができるんだ』
- 『あの人は収入が多いからブランド物を持っているんだ』
- 『あの人は収入が多いから友人が多いんだ』
お金たくさん持ってるからあの人にはできて、 お金のない私にはできていないんだって勝手に決めつけていたこともありました。
確かにお金を持っていないと高い物は買えないし、毎月美容院なんて行けませんよね。
でも高い物を持っていなくてもおしゃれな人はおしゃれだし、毎月美容院行かなくても素敵な人っていますよね。
勝手な色眼鏡をつけて勝手に決めつけて卑屈になっているのは自分だったんです。
まず他人と比べることをやめることから始めよう。
他人と比較するのをやめると卑屈になるのも少なくなります。
他人と比べるのが習慣になってしまっているなら、他人と比べた瞬間に自分を褒めたり何か合図を決めてもいいかもしれません。
卑屈を直す方法 自分を褒めよう
他人を褒めることはあっても自分を褒めることって中々ないですよね。
些細なことから自分を褒めることで自己肯定感をあげるのがおすすめです。
- 今日は〇〇ができた！
- 家計簿書けたからすごい！
- 〇〇に挑戦した私はえらい！
- 〇〇のために頑張った私はすてき！
- 今日も一日よくやったね！
初めは自分を褒めることに抵抗があるかもしれませんが、毎日何回もしていたら慣れます(笑)
自分を褒めるとちょっと心がぽかぽかになるのでぜひ試してくださいね。
自己肯定感を高めると自分に自信がつくのでおすすめです。
卑屈を直す方法 マイナス感情にとらわれないで
お金が無いっていうマイナス感情になると先の事とか考えたりと下向きになります。
全然貯めれないとか、今月もきついなぁって考え出すと中々上を向けませんよね。
そんなときは歩くことをおすすめします。
運動すると頭の中がすっきりします。
現状解決しなくても運動したおかげでちょっと前向きになることもあります。
https://mikkabouzunonikki.net/life/ungayokunaru
卑屈になるあなたは上昇思考があること
お金が周りの人より少なくたってあなたは毎日頑張っているよ。
頑張って家事しているだけでもすごいんだよ。
また、子供のお世話しているだけでもすごいんだよ。
卑屈になるってことはあなたはもっと上に行きたいと思っている。
それだけでもすごいことですよね。
他人に振り回されないで、負けないでくださいね。
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