自己啓発

【気分転換やり方】おすすめ8選!私のリフレッシュ方法を書いてみた

みかん
みかん
ママも気分転換したい!リフレッシュする方法を書いてみたよ!いつも疲れてるから休みたいよね

ママさん、いつも子育てお疲れさま。
パパさん、いつもお仕事お疲れさま。

受験勉強、学校、部活、バイトを頑張る学生さんもお疲れさま。

毎日頑張り続けると疲れちゃいますよね。

いきなりプスっと壊れないように時々リフレッシュしてくださいね。

私がしている気分転換方法をまとめてみたので、良かったら参考にしてください。

みかん
みかん
すぐに使えるものもありますよ!

気分転換やり方 漫画を読んで世界に入り込む

旦那も私も毎日漫画を読んで気分転換しています。

うさぎ
うさぎ
現実逃避の間違いじゃないの…
みかん
みかん
シッ!!

無料で読める漫画アプリも多いので、すぐ読みたいなら無料の漫画アプリをおすすめします。

おすすめ漫画をまとめているので参考にしてくださいね。

みかん
みかん
ガンマアプリだと無料で過去話も一気読みできるよ!
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飯テロ漫画も気分転換にもってこいです!

みかん
みかん
お腹が空いているときに見るとやばいやつです
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気分転換やり方 動画を見て生活に役立てる

Youtubeをぼーっと見るのもありですよね。

みかん
みかん
スマホで見えるし楽だよね~

私はホラーゲーム実況が好きなので、声もイケボな弟者さんの動画をよく見ています。

ゲームのプレイが上手いし、面白いのでおすすめです!

イケボ!弟者のゲーム実況Youtubeおすすめ動画!BGMにもOK!弟者さんのおすすめ動画をまとめてみました!何回も見ちゃう中毒性あり!ホラーにアクションと色々。...

最近はほしのこCHのYoutubeも見ています。
お金持ち専業主婦の掃除やルーティンが見えるので、なんかすごいなぁと思いながらいつも見ています。

可愛い×お金持ち×料理うまい×子育て×掃除尊敬ってほしのこさん最強説。

みかん
みかん
憧れるよね…

お金持ちになりたい←(笑)

結構ルーティン動画が好きなので、色んな人のルーティン動画を見て気分転換しています。

ルーティン動画で一番大好きなのが、まみむめもちおさんの動画!

ありのままなのでおすすめです!

Youtube以外にもアマゾンプライムがありますよ。

アマゾンプライムの特徴は何と言ってもプライム限定のビデオですね!

  • アマゾンプライム限定のオリジナル作品が楽しめる
  • バラエティ、海外ドラマ、国内ドラマも楽しめる
  • もちろんアニメ・子供向け動画も楽しめる

無料体験が30日間できるので、無料期間中にたくさん観るのもありですよ!

気分転換やり方 音楽を聴いて癒される

音楽を聴くとリラックスしますよね。

みかん
みかん
iTunesでなにか買おうかな…

YouTubeでも色々音楽が聴けますね。
『2018年 ヒットした』
『2018年 メドレー』
で音楽を流しっぱなしにするのもありです。

ちなみに私はGLAYが好きなのでGLAYをよく聞いています。

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アマゾンミュージックだと6,500万曲が聴き放題です。

聴き放題なので聴いたことのないジャンルの音楽を聴くのもいいですよね。

知らない曲に出会えると楽しいですよ!

こちらもプライムビデオと同様に30日間の無料体験ができます。

使ったことのない人はぜひ無料体験してみてくださいね!!

気分転換やり方 甘いもの食べて気分転換

疲れている時の気分転換として最強。

みかん
みかん
甘いものが一番何も考えない(笑)
うさぎ
うさぎ

私はチョコパイが好きです(笑)

気分転換やり方 コーヒーを飲んでみる

自分を労わるためにコーヒーを作って飲むのもいいですよね。

休日には必ず旦那が入れてくれます。
逆に旦那に入れたりもしています(ほとんどない)

ネスカフェの赤いやつ(笑)があるので、カプセルをセットしてスイッチを押すだけで飲めます。

私みたいなずぼらには超絶助かっています。

みかん
みかん
私でも美味しいコーヒーが飲めるので嬉しいやつ…

カフェオレから色んな種類があるので、甘いのからブラックまで好きな味を楽しめるのがいいですね。

みかん
みかん
愛用しております…!!まじおすすめです…!!

気分転換やり方 ゲームをして異世界へ

ゲームをするとゲームの世界に入り込んで現実逃避ができます。

うさぎ
うさぎ
現実逃避…

最近ではアプリでも無料で色んなゲームができるので、すぐインストールして楽しめます。

RPG好きならアナザーエデンは入れて損はないかと!

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みかん
みかん
乙女ゲームもあるんだよおおおお
うさぎ
うさぎ
(うわ‥)

いっそのことPS4を買ってVRを楽しむのもいいですよね。

PS4は持っているけどまだVR買えてないんです。

早く欲しい(笑)VR絶対面白そう…!!

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ソニー・インタラクティブエンタテインメント

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気分転換やり方 ショッピングで気分転換

お金を使うと気分転換できます。

みかん
みかん
Amazonや楽天で商品を見るのが楽しみです
うさぎ
うさぎ
(笑)

私の場合はついつい本を買っちゃいます。

気分転換やり方 雑誌を読んで学ぶ

雑誌の絵や文を読むだけで気分転換できます。

とは言っても雑誌を何冊も買うとお金がかかるので、dマガジンで色々読んでいます。

ファッション雑誌や日経ウーマン、ゲーム雑誌のファミ通、テレビジョンなど読み放題です。

みかん
みかん
毎月500円かからなかった気がする!
dマガジンは複数端末対応・月1冊以上読むならおすすめdマガジンのざっくり使い方。複数端末対応で家族で使えます。雑誌読み放題だからおすすめです。...

気分転換のやり方はたくさんある

気分転換方法を色々書いてみました。
どれか1つでも参考になると嬉しいです。

みかん
みかん
まぁ早速漫画を読んできます
うさぎ
うさぎ
その前に部屋を綺麗にしろよ…
みかん
みかん
う…!

 

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