自己啓発

気分転換方法おすすめ8選!疲れや嫌な気分を忘れて楽しく生きる!

ママさん、いつも子育てお疲れさま。
パパさん、いつもお仕事お疲れさま。

受験勉強、学校、部活、バイトを頑張る学生さんもお疲れさま。

毎日頑張り続けると疲れちゃいますよね。

私がしている気分転換方法をまとめてみたので、良かったら参考にしてください。

みかん
みかん
すぐに使えるものもありますよ!

漫画を読んで気分転換

旦那も私も毎日漫画を読んで気分転換しています。

うさぎ
うさぎ
現実逃避の間違いじゃないの…
みかん
みかん
シッ!!

無料で読める漫画アプリも多いので、すぐ読みたいなら無料の漫画アプリをおすすめします。

おすすめ漫画をまとめているので参考にしてくださいね。

みかん
みかん
ガンマアプリだと無料で過去話も一気読みできるよ!
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飯テロ漫画も気分転換にもってこいです!

みかん
みかん
お腹が空いているときに見るとやばいやつです
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動画を見て気分転換

Youtubeをぼーっと見るのもありですよね。

みかん
みかん
スマホで見えるし楽だよね~

私はホラーゲーム実況が好きなので、声もイケボな弟者さんの動画をよく見ています。

ゲームのプレイが上手いし、面白いのでおすすめです!

イケボ!弟者のゲーム実況Youtubeおすすめ動画!BGMにもOK!初めて見てからずっと見ている お気に入りのコンテンツを紹介! 休憩🍫🍫🍫...

最近はほしのこCHのYoutubeも見ています。
お金持ち専業主婦の掃除やルーティンが見えるので、なんかすごいなぁと思いながらいつも見ています。

可愛い×お金持ち×料理うまい×子育て×掃除尊敬ってほしのこさん最強説。

みかん
みかん
憧れるよね…

結構ルーティン動画が好きなので、色んな人のルーティン動画を見て気分転換しています。

ルーティン動画で一番大好きなのが、まみむめもちおさんの動画!

ありのままなのでおすすめです!

またHuluで動画を見るのもありです!
無料トライアル期間が2週間あるので、合わなかったらやめてもいいのが嬉しいところ。

国内ドラマ、海外ドラマなど人気動画がたくさんあります!

≫Huluをのぞいてみる

音楽を聴いて気分転換

音楽を聴くとリラックスしますよね。

みかん
みかん
iTunesでなにか買おうかな…

YouTubeでも色々音楽が聴けますね。
『2018年 ヒットした』
『2018年 メドレー』
で音楽を流しっぱなしにするのもありです。

ちなみに私はGLAYが好きなのでGLAYをよく聞いています。

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甘いもの食べて気分転換

疲れている時の気分転換として最強。

みかん
みかん
甘いものが一番何も考えない(笑)
うさぎ
うさぎ

私はチョコパイが好きです(笑)

コーヒー飲んで気分転換

自分を労わるためにコーヒーを作って飲むのもいいですよね。

休日には必ず旦那が入れてくれます。
逆に旦那に入れたりもしています(ほとんどない)

ネスカフェの赤いやつ(笑)があるので、カプセルをセットしてスイッチを押すだけで飲めます。
(私みたいなずぼらには超絶助かります)

みかん
みかん
私でも美味しいコーヒーが飲めるので嬉しいやつ…

カフェオレから色んな種類があるので、甘いのからブラックまで好きな味を楽しめるのがいいですね。

みかん
みかん
愛用しております…!!まじおすすめです…!!

ゲームをして気分転換

ゲームをするとゲームの世界に入り込んで現実逃避ができます。

うさぎ
うさぎ
現実逃避…

最近ではアプリでも無料で色んなゲームができるので、すぐインストールして楽しめます。

RPG好きならアナザーエデンは入れて損はないかと!

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みかん
みかん
乙女ゲームもあるんだよおおおお
うさぎ
うさぎ
(うわ‥)
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ショッピングで気分転換

お金を使うと気分転換できます。

みかん
みかん
Amazonや楽天で商品を見るのが楽しみです
うさぎ
うさぎ
(笑)

雑誌を読んで気分転換

雑誌の絵や文を読むだけで気分転換できます。

とは言っても雑誌を何冊も買うとお金がかかるので、dマガジンで色々読んでいます。

ファッション雑誌や日経ウーマン、ゲーム雑誌のファミ通、テレビジョンなど読み放題です。

みかん
みかん
毎月500円かからなかった気がする!
dマガジンは複数端末対応・月1冊以上読むならおすすめdマガジンはたくさんの雑誌が定額で読める!1冊以上毎月買ったり、付録がいらない人は、dマガジンだけで十分な気がする。...

まとめ

気分転換方法を色々書いてみました。
どれか1つでも参考になると嬉しいです。

みかん
みかん
まぁ早速漫画を読んできます
うさぎ
うさぎ
その前に部屋を綺麗にしろよ…
みかん
みかん
う…!
【アプリ】LUCRAは女性の情報収集に欠かせない!育児の息抜きにもおすすめだよルクラはファッション、恋愛、トレンド、ネイル、髪型、子育て、エンタメ、おでかけなど知りたいが分かるおすすめアプリ!女性ならインストールするべき! ...
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