妊娠記録

妊娠29週目 足がつる+お腹が重い+胎動すごい

妊娠29週目の体調を備忘録的にしました。

30週まであと数日!!

20週は子宮頚管短くて頭真っ白だったのが懐かしく思えてきました。

足がつったり、お腹が重くて歩きづらかったり、胎動がすごくなってきたことを書いています。

誰かの参考になれば嬉しいです。

妊娠29週目の症状や体調

29週目夜中に足つり(こむら返り?)

ある日の夜中。

切迫早産の安静のため家にいるほとんどは寝ています。

そのため夜眠れないこともしばしば。

眠れたと思っても夜中に目が覚めることもよくあります。

妊娠してから夜中に目が覚めるようになりました。

そんな中。

mikan

あーまた夜中に目が覚めた~

相棒

いつものことだね~

mikan

さぁ目をつぶって…っとうぉっ!?

相棒

???

急に右足の裏の感覚がどんどんつったんです。

動くのが怖くてそのまま硬直していると足がぴきーんとなりました。

mikan

わあ!?つってる(笑)

相棒

まじか

30秒ぐらいしたら普通に足が動かせるようになりました。

本当に怖かった。

お腹も重くて動けないしで。

ネットで調べると足がつるのは夜中に多いのだとか。

ビタミン不足やら血流が良くないとか、いっぱい理由がありました。

mikan

動いていないから余計なのかな

相棒

まぁ注意してね

足がつったのは結局その1回だけで今のところ特に問題はなさそうでした。

足がつってどきどきしました…。

29週目からお腹がずしっと重くなった

mikan

う~

相棒

??

妊娠27週くらいからお腹がずしっと重くなりました。

妊娠29週に入ってからは余計にりましたお腹が重い。

mikan

赤ちゃんの体重もぽちぽち増えていくもんね

相棒

そうだね~

28週の時にはかったら1,000グラムちょいこえていたのでお腹に1kgあるっていうのがすごい。

立ち上がるときと歩く時がどきどきするんです。

お腹に手を当てないと歩けませんよ←

以前に増してお腹にすごく気を付けるようになりました。

切迫早産じゃなかったらまだ働いている時期。
働いている妊婦さん本当尊敬します…。

29週目トイレに行く回数が増えて頻尿

トイレに行く回数はちょいちょい増えています。

mikan

朝も昼も夜も数時間おきに行っているな~

相棒

そうなんだ

ちょっと外に出る用事があるときも必ずトイレを済ませるか行った先でトイレを見つける習慣ができてしまうほど(笑)

最近、深夜に尿意で起きるのが増えています。

昼に寝たから眠れないのか尿意で眠れないのか、どっちの理由で深夜によく目が覚めます。

昔から尿意を我慢する癖がついているので深夜に目が覚めても尿意だと気づくのが遅い←

mikan

昨日は23時と4時に尿意だったな

相棒

ゆっくり寝たいよね

29週目の胎動が激しい

mikan

妊娠関連記事にちょいちょい書いているけど、胎動すごい

相棒

ぼこぼこだね

朝起きたらぼこっと蹴られて、横になっている時も胎動がしてお昼ご飯食べた後も胎動。

定期的に蹴られると子宮が引っ張られるような感覚になって、たまにつっている?感覚になります。
(うまく言えない言語力の無さ)

あと赤ちゃんの位置?が左右どちらかに偏っていたら起き上がりにくくなったり。

急に起きるとピンと子宮が張ってる感覚がするので動作はゆっくりにしています。

子宮が張るっていう言い方で合ってるのかな。

朝起きる時と夜寝る時はお腹の位置も調整しないと寝にくくなりました。

mikan

来週の健診早く行きたい(笑)

相棒

そうだね(笑)

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どんどん妊娠週数が増えるにつれて、色んな症状が出てくるようになった。

暇つぶしにどうぞ