育児のこと

生後3か月の生活リズム 1日の混合スケジュール・うんち・睡眠など

もう少しで生後4か月を迎えます!

早かったような長かったような気がします(笑)

みかん
みかん
生後3か月過ぎてから色々楽になったこともあったなぁ

生活リズムがだんだんついてきた感じになりました。

夜も比較的寝てくれるので助かっています。

私の赤ちゃんの1日のスケジュールをまとめてみたよ。

良かったら見てね!

赤ちゃん生後3ヶ月の1日のスケジュール

ざっくりですがご紹介!

1日のスケジュール
  • 6時→起床
  • 7時30分~8時30分→二度寝
  • 9時~10時→散歩に行ったり行かなかったり
  • 10時~11時→ミルク・授乳
  • 13時~14時→ミルク・授乳
  • 16時~17時→ミルク・授乳
  • 18時~19時→風呂
  • 19時~20時→ミルク・授乳
  • 21時~22時→ミルク
  • 22時30分~23時→授乳・就寝

もちろん毎日がこうではなく前後していることがほぼあるよ。

みかん
みかん
私の赤ちゃんは30分~1時間昼寝しているよ。

2時間昼寝するときは、休日にたくさん出かけて疲れた時のみ。

起きている時間はおもちゃをつかんだり、バウンサーに乗っているよ。
たま~に絵本(笑)

みかん
みかん
おもちゃはこれが一番つかむ!
うさぎ
うさぎ
つかんで投げられる(笑)

あと起き上がりこぼしも夢中になるので助かる←

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バウンサーはこちらの旧型を使ってるよ!

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ベビージムはこちらを使っているよ。
色んな音の種類があるし、流しっぱなしだと音がだんだん小さくなって消えるよ。

みかん
みかん
おもちゃを引っ張って遊んでる(笑)

生後3ヶ月の赤ちゃんの生活リズム

生後3ヶ月の混合授乳・ミルクの回数

ミルクの回数は大体4~5回。
1回で飲む量は120~180。

みかん
みかん
飲んでる途中で飽きて乳を求めることが多い(笑)

2か月と3か月に入った時に哺乳瓶をとても嫌がることがあったけど、なんとか続いているよ。

みかん
みかん
乳を飲ませる体勢にしたら飲む
うさぎ
うさぎ
そしてBeanStalk
【混合】赤ちゃん2か月 哺乳瓶を嫌がる・飲まないので対策してみた哺乳瓶を嫌がり始めたので対策してみました。ミルクを飲まない!で困っているママさんちらっと見てね。ちなみに混合育児です。...

 

ミルクをあげてぐずったら乳を合間にやっていたりしているよ。

(ほぼ乳あげてる)

持ちそうになかったら、2時間でミルクを飲ませる時も。

みかん
みかん
ミルクを70飲んで哺乳瓶嫌がって乳というパターンも(笑)
うさぎ
うさぎ
色々あるねぇ

生後3ヶ月のうんち回数・背中漏れ

うんち回数は大体2~3回。
出ない日もあるけど次の日にちゃんと出る。

前日に大量に出た次の日に出なかったら、基本気にしていないよ。

最近うんちがゆるいのか、ウンチ漏れが2回ほどあって大変だった。

みかん
みかん
肌着通り越して上着までいった時はどうしようかと(笑)

最近ムーニーマンにしたらあまり漏れることはなくなったのでおすすめ!

さらにパンツ型にするともっと漏れることはなくなったよ。

みかん
みかん
パンツ型で大量うんちをされたときは丁寧に綺麗に拭くよね
うさぎ
うさぎ
拭き残しが服や手につくもんね(笑)

ちなみにこの時期に おむつかぶれになったので、予防接種ついでに診察してもらって塗り薬をもらったよ。

みかん
みかん
1週間くらいでぶつぶつはなくなった~

生後3ヶ月の睡眠時間

夜は22時30分~6時まで。
昨日は4時に起きたりとまちまち。

みかん
みかん
でも夜はよく寝るようになったかな

3か月後半になってぐんと寝るようになった。
(3か月前半は深夜2時や3時に起きてミルク)

みかん
みかん
こんなに夜寝るのは昼寝が少ないからだと思う(笑)
うさぎ
うさぎ
少ないの?
みかん
みかん
多分…

授乳したら寝る時と寝ない時があって、寝ても30分で大体起きる(笑)
(1日30分×3回くらい)

夜の寝かしつけは乳をやらないと絶対寝ないので、今後どうしたらいいのか模索中(笑)

生後3ヶ月のうつ伏せ練習

3か月後半になってきて首がほとんどすわってきたので。うつ伏せ練習を始めてみた。

すると首がだいぶあがるようになってきた。

みかん
みかん
赤ちゃんの成長ってすごいね

3か月前半では1cmくらいしか上がらなかったのに、今は3~5cm?くらい上がる。

みかん
みかん
寝返りの傾向は一切ないよ(笑)

1日1回はうつぶせにしてみる予定。

みかん
みかん
赤ちゃんの体調見つつ増やしたいな~

生後3ヶ月の赤ちゃんの服装

3か月後半になって首がほとんどすわったのを確認してから、セパレートタイプの服を買ってみた。

みかん
みかん
頭からかぶせるとか難易度高すぎ…
うさぎ
うさぎ
そんなあなたに首にボタンが付いて、かぶせやすい服をどうぞ
みかん
みかん
さすがだ!!

ということで首にボタンが付いている服を着せてみたところ、とても着せやすかった!
(一度普通の服を頭からかぶせたら超手間取った)

徐々に慣れたら上からかぶせる服も増やす予定。
(今は12月なので長袖+長ズボン1着ずつ買ってるよ)

みかん
みかん
慣れないからまだまだ先かな!
うさぎ
うさぎ
・・・

生後3ヶ月の散歩はベビーカーで

朝天気が良くて、赤ちゃんも元気だったら散歩にでかけているよ。
抱っこ紐して歩いたり、ベビーカー押して散歩している。

ちなみに愛用ベビーカーはこちら~↓
小回りが利くので超便利!!

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抱っこ紐して歩いていたら、腕の部分がべちょべちょになるので、ガーゼでカバーしているよ。

抱っこ紐は2種類使っていて、長時間歩くときはエルゴの抱っこ紐を使っているよ。

ちなみにもう1つの短時間専用の抱っこ紐はこちら!

みかん
みかん
あとちょっとで旦那が家に帰ってくる時などに使っているよ
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生後3ヶ月の黄昏泣き

黄昏泣きの回数もちょっと増えてきた。

みかん
みかん
だんだん泣き方が分かってきたぞ!
うさぎ
うさぎ
(笑)

色んな人から対策を聞いているので怖くなくなってきた。
慣れって本当大事だね。

生後3ヶ月のよだれの量がすごい

気づいたら服がべっちょり。
よだれがたくさん出てき始めたのでスタイをすることに!

たくさん出る時は1日に2〜3枚もスタイをかえることも。

みかん
みかん
よだれが溜まっていて声を出したら、うがいをしている感じになっている(笑)
うさぎ
うさぎ
うがい(笑)

生後3ヶ月の体重太い(笑)

毎日元気にミルク飲んでうんちも出ているのでいいので順調かな。

3か月になった瞬間は7kg。

最近寝ているより座る時間の方が好きらしくて、私が背もたれになっている毎日。

みかん
みかん
何もできないのでひたすら頭をかいでいます(笑)
うさぎ
うさぎ
(笑)
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